Quand le ventre va, tout va !

J’ai toujours entendu dire que le ventre était notre deuxième cerveau. En lisant ce livre, j’ai pris conscience que les maux du ventre, écouter son ventre, était important parce qu’effectivement lié au cerveau.

Une lecture à vous recommander aujourd’hui, un livre que je viens de terminer et qui m’a vraiment fait prendre conscience d’une chose : le corps réagit à tout et en particulier à ce qu’il ingère.

C’est évident, tout le monde le sait, mais lire ce livre ouvre une porte supplémentaire pour bien comprendre les mécanismes qui font que le corps, parfois, exprime son mal-être… et surtout, il apporte des réponses vraiment intéressantes sur les nombreuses façons de « mieux se sentir » avec une alimentation en adéquation avec les réactions de notre corps.

Je vous recommande donc ce livre :

Quand le ventre va, tout va, de Alain Tardif, naturopathe.

Evidemment, je ne touche aucun droit d’auteur ou autre commission, c’est simplement un coup de coeur… 🙂

N’hésitez pas à m’en parler en commentaires, si vous l’avez lu ou si vous avez d’autres idées à me suggérer (ou à suggérer aux curieux-ses qui s’aventurent sur mon blog… ;)).